Slatke poslastice

palacinka_slatka_zdrave_poslastice.jpg
March 26, 2019

Potrebno je:

– 1 celo jaje
– 1 banana
– 1 kašika kakaa
– crna čokolada ili voće po želji
– kokosovo brašno i par seckanih badema.

Umutiti 1 jaje penasto i pomešajte ga sa jednom bananom koju ste prethodno izgnječili viljuškom. Sve to pomešajte sa jednom kašikom kakaa (i ne mora). Kada je smesa gotova, stavite da se peče na tiganj. Možete praviti više manjih palačinki. Filujte sa prethodno otopljenom crnom čokoladom ili sa voćem po želji, pa sve to pospite sa kokosovim brašnom i sa par sitno seckanih badema.

cokoladne_korpice_zdrava_ishrana.jpg
March 26, 2019

Potrebno je:

– 200g čokolade sa 70% kakaa
– šaka brusnice i borovnice
– šaka malina

Uzeti 100g čokolade sa 70% kakaa i rastopiti na laganoj temperaturi.  Njom premazati silikonske kalupiće ili papirne korpice. Ostaviti da se stegne a zatim premazati sa još jednim slojem čokolade.

( PS: Veoma je važno da se čokolada potpuno stegne kako se korpice ne bi slomile prilikom vođenja iz kalupa.)

Zatim preostalih 100g čokolade sa 70% kakaa rastopiti i u nju dodati suve brusnice i borovnice. Sve pomešati i naliti korpice od čokolade. Od gore staviti po jednu svežu malinu i ostaviti da se malo prohladi i stegne.

 

Nutri Studio

11000 Beograd, Srbija

Bulevar oslobođenja 47

email:bojana.nutricionista@outlook.com

Recepti na blogu